It is currently Sun Jun 25, 2017 6:29 pm



Welcome
Bine ai venit pe romaniaraw

In momentul de fata, vezi forumul ca "vizitator", ceea ce iti da un acces limitat. Prin crearea unui cont, capeti dreptul de a posta raspunsuri si a crea noi topicuri, de a raspunde la poll-uri, a upload-a fisiere si a comunica privat cu restul membrilor. Crearea unui cont e gratuita, simpla si rapida, deci inregistreaza-te acum!


Post new topic Reply to topic  [ 22 posts ]  Go to page 1, 2, 3  Next
Author Message
 Post subject: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Mon Oct 22, 2012 5:38 pm 
Offline

Joined: Tue Aug 28, 2012 3:12 pm
Posts: 407
Eu mananc cartofi fierti sau copti cam zilnic. E rau pentru corp?


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Tue Oct 23, 2012 2:42 pm 
Offline
User avatar

Joined: Thu Nov 17, 2011 3:50 pm
Posts: 51
Iti voi da un raspuns, dar nu din punctul de vedere al unui vegan fanatic, ci din perspectiva unei alimentatii echilibrate.

Cartofii sunt o sursa de carbohidrati complecsi, ceva ce sunt indispensabili corpului. Deci cartofii sunt sanatosi, dar cu o exceptie: cartofii prajiti.

Tu ai spus daor de cartofi fierti si cartofi copti. Cartofii fierti sunt foarte buni; in cazul cartofilor la cuptor, aici depinde de modul de preparare.
In fine, regulile principale ale unei alimentatii sanatoase sunt: echilibrul si varietatea. Daca pana acum, in decurs de o saptamana mananci zilnic cartofi sub o forma sau alta, de acum incolo poti sa alternezi cartofii cu alte surse de carbohidrati complecsi. Adica intr-o zi mananci cartofi. In ziua urmatoare mananci fasole. In ziua urmatoare mananci paste integrale. In ziua urmatoare mananci din nou cartofi.

Echilibru si varietate!


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Tue Oct 23, 2012 7:16 pm 
Offline

Joined: Tue Aug 28, 2012 3:12 pm
Posts: 407
Multumesc de raspuns! :) Eu ii mananc si in loc de paine, cand nu mananc mamaliga. In mare parte, ferti.
Cum depinde modul de preparare la cei cepoti pentru a fi ok?
Multumesc!


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Tue Oct 23, 2012 9:48 pm 
Offline

Joined: Tue Aug 28, 2012 3:12 pm
Posts: 407
Am auzit niste pareri ca amidonul din cartof nu e bun, pe net nu am gasit nimic in privinta asta si eu n-am nicio problema cu cartofii cand ii mananc.


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Tue Oct 23, 2012 10:17 pm 
Offline
User avatar

Joined: Sat Sep 25, 2010 3:46 pm
Posts: 596
Location: Sibiu
Si eu mananc cartofi, tot in loc de paine de multe ori... O fi buni. Nu am gasit nici eu ceva relevant care sa indice ca nu ar fi buni.


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Wed Oct 24, 2012 7:13 am 
Offline

Joined: Sat Nov 20, 2010 11:18 pm
Posts: 285
In cazul meu tot la `simtit` se reduce si cu mincatul cartofilor.. Si nu-i prea simt deloc usori in stomac. Chiar si o simpla salata orientala vegana, cu cartofii fierti in coaja si la care adaug doar legume crude crocante (ridichi, masline, gulii) ma face sa resimt acea oboseala caracteristica unei mese grele. Insa stiu ca metabolismul meu este lent si de aceea agreez doar alimente cit mai usoare, dar e foarte probabil ca altor tipuri de oameni sa le priasca.


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Thu Oct 25, 2012 9:37 am 
Offline
User avatar

Joined: Tue Sep 01, 2009 7:07 pm
Posts: 1683
cartofii sint un depozit de amidon. adica zero nutritie, doar calorii in forma cea mai infecta cu putinta.

scapa de ei urgent, imo.

_________________
http://bhairavah.blogspot.com


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Thu Oct 25, 2012 7:55 pm 
Offline

Joined: Tue Aug 28, 2012 3:12 pm
Posts: 407
Pai si atunci de ce mai exista, au vreun rol la ceva?


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Thu Oct 25, 2012 7:59 pm 
Offline

Joined: Tue Aug 28, 2012 3:12 pm
Posts: 407
Cartofii conțin amidon, vitamina C, fibre, proteine și mult potasiu... Ce sa mai cred?


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: E bine sa mananci cartofi?
PostPosted: Thu Oct 25, 2012 8:31 pm 
Offline

Joined: Sat Nov 20, 2010 11:18 pm
Posts: 285
Florin, s-a discutat mult pe forum pe subiectul asta. Da un search pentru `amidon` si ai sa-ti faci singur o parere.


Report this post
Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 22 posts ]  Go to page 1, 2, 3  Next


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
suspicion-preferred