It is currently Sun Jun 25, 2017 6:38 pm



Welcome
Bine ai venit pe romaniaraw

In momentul de fata, vezi forumul ca "vizitator", ceea ce iti da un acces limitat. Prin crearea unui cont, capeti dreptul de a posta raspunsuri si a crea noi topicuri, de a raspunde la poll-uri, a upload-a fisiere si a comunica privat cu restul membrilor. Crearea unui cont e gratuita, simpla si rapida, deci inregistreaza-te acum!


Post new topic Reply to topic  [ 37 posts ]  Go to page 1, 2, 3, 4  Next
Author Message
 Post subject: Probleme dentare
PostPosted: Wed Mar 17, 2010 3:41 pm 
Offline

Joined: Fri Jan 08, 2010 7:16 pm
Posts: 357
Starea dintilor n-am prea vazut sa fie dezbatuta prea mult de catre promotorii raw foodismului, desi am inteles ca multi "crudivori" se plang de aparitia cariilor, eroziunea smaltului etc.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9831783?dopt=Abstract
Pentru ca am inceput si eu sa am niste probleme cu dintii (ceva carii, dinti mai transparenti), am pornit sa ma documentez despre cum as putea remedia situatia:
http://rawfoodsos.com/2010/01/24/dental-drama-tooth-problems-on-the-raw-diet-part-1/
http://rawfoodsos.com/2010/01/27/dental-drama-tooth-problems-on-the-raw-diet-part-2/
http://www.quantumbalancing.com/news/saveteeth.htm
In momentul de fata fac urmatoarele lucruri pt ameliorarea situatiei:
- oil pulling in fiecare dimineata (urmat de clatit cu sare grunjoasa, "greblat" limba cu o lingurita de plastic si la final spalatul pe dinti);
- folosesc o pasta de dinti care nu contine glicerina sau fluor (am gasit o pasta romaneasca nu prea scumpa - Gennadent Forte);
- imi clatesc gura de fiecare data cand consum ceva acid; folosesc ata dentara dupa fiecare masa; intentionez sa pun in apa de clatit bicarbonat de sodiu.
Voi ce experiente aveti cu dantura si cu produsele folosite?


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Wed Mar 17, 2010 8:19 pm 
Offline
User avatar

Joined: Tue Sep 01, 2009 6:42 pm
Posts: 914
Location: Constanta
eu ma spal doar cu sare naturala. inca nu am observat schimbari de cand cu raw

_________________
Lifestyle Project - http://muna-kailash.blogspot.com/
Retete Crude - http://bunsisanatos.wordpress.com/


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Thu Mar 18, 2010 7:52 am 
Offline
User avatar

Joined: Tue Sep 01, 2009 7:07 pm
Posts: 1683
am mutat topicul in medical, excelent subiect, scapase pina acum :) "rugam publicul sa fie vigilent" si sa ne semnaleze in continuare problemele ramase nedezbatute :D

ontopic acu:
Quote:
Nevertheless, the results showed that a raw food diet bears an increased risk of dental erosion compared to conventional nutrition.


este exemplul tipic de concluzie genul "ciorile cauzeaza curentul electric". omul a pornit cu intentii bune, a recoltat date, si a tras concluzii - in modul cel mai primitiv in care o putea face: "observam ca cine e X pateste Y, deeeeci X _cauzeaza_ Y!"... nevermind definitia pentru "X" - ce inseamna de fapt "raw food" ? sint ZECI de moduri de a fi "raw" - este un termen extrem de ambiguu, care nu spune de fapt CE MANINCI ci doar CE NU maninci. de asemeni, nevermind definitia pentru "a minca" - se PRESUPUNE ca doar PREZENTA sau ABSENTA unei anumite substante duce la formarea cariilor, si nu se ia in considerare factorii de alta natura (care sint extrem de importanti, dupa cum vom vedea in continuare) - este o greseala tipica a unui biolog care intelege "viata" ca pe un fenomen CHIMIC.

celelalte articole sint excelente, si ating idei de avut in vedere (nu rumega nonstop, spala-te dracului - nimanui nu-i place, dar pare-se ca e necesar :P - haleste verzituri, etc).

pasaje care totusi nu spun tot adevarul sint:

Quote:
(ref 9) We know that bacteria have nothing to do with loss of enamel. Witness the billions of animal and human remains in the earth which have lost all the flesh and are reduced to tooth enamel and bones. It is quite evident that the teeth have been through bacterial contact but are unaffected. The same with human teeth. They cannot be affected by bacteria, because there is no carbon or hydrogen in enamel, which bacteria subsist on. Study of streptococcic mutans as a source of so-called "decay" is a waste of government funding donated to dental organizations.


Quote:
(ref 10) Sugars (fructose, glucose and sucrose) were found in my laboratory studies to be unable to dissolve calcium phosphate to any extent, even in hot water solution. The reason for this is that the chelation process of the sugar towards teeth is slow because of the large size of the molecule and perhaps for the particular shape of the chelate formed. Sugars are not the cause of tooth cavities to any great extent, but still it will do no harm to rinse them off the teeth after consuming candy, especially the sticky variety. The adhering barrier will prevent reenamelization.


Quote:
Tooth cavities will be ended simply by rinsing acids off the teeth. ACIDS ALONE EAT THE ENAMEL. THERE WOULD BE NO CAVITIES IN THE WORLD if all people rinsed acids from their teeth promptly. Just sip water, milk or other liquid while eating. Water reacts with acids.


INTREGUL ESTE MAI MULT DECIT SUMA PARTILOR. desi nici bacteriile, nici zaharul, luate separat, nu cauzeaza carii, IMPREUNA, ele au un efect nou care nu poate fi dedus prin analiza SEPARATA a fiecarui factor ci doar considerind INTREGUL format de bacterii SI zahar - asta se numeste SINERGIE, si e un termen din pacate necunoscut sau ignorat, in majoritatea studiilor biologice, care analizeaza problema in stil REDUCTIONIST ("pentru a intelege masina trebuie sa studiem piesele").

ca sa scurtam povestea, unele procese de fermentare (aia lactica) transforma glucoza in ACID LACTIC. prin urmare, bacterii + zahar = acid. deci nu-s tocmai "nevinovate".

informatii excelente ar fi:

Quote:
Teeth reenamalize when clean. TO MAKE TEETH CLEAN ONE BRUSHES WITH ANY BAR SOAP. Soap washes off in just 2 rinses. What about toothpastes? Glycerine in all tooth pastes is so sticky that it takes 27 washes to get it off. Teeth brushed with any toothpaste are coated with a film and CANNOT PROPERLY REENAMELIZE.


Quote:
Prevention of plaque retards gum pockets. GUM POCKETS are formed as the plaque pushes the gums away from the teeth. GUM POCKETS, from 1 to 8 mm deep, ARE ALSO FORMED BY FLUORIDE, WHICH SEVERS THE PROTEIN MOLECULES ADHERING THE GUMS TO THE TEETH. SOAP PREVENTS GINGIVITIS caused by bacteria which is lodged in the gum pockets.


Quote:
(ref 11) Fluoride at very low levels destroys at least 66 out of 83 enzymes (p. 53, GTBD) by uncoupling the hydrogen bond linkage between the enzyme coils. Fluoride causes 113 known ailments (p. 54, GTBD). Ten of these were established through double blind studies, which although noteworthy, may be of no more significance than the individual diagnoses.


good bye tooth-paste, pentru cine inca o mai folosea...

iar asta, habar n-aveam:
Quote:
THE GUMS CAN BE RECONNECTED TO THE TEETH BY TAKING VITAMIN C (ASCORBIC ACID) (1 tsp) with [...] baking soda [bicarbonat de sodiu] (1/2 tsp) in 1 inch of water, letting it fizz and then diluting to 1/2 to 1 cup with water, then drinking. The resulting SODIUM ASCORBATE is non-acid, very pure and a thousand times more soluble than vitamin C. SODIUM ASCORBATE IS MORE REACTIVE THAN ASCORBIC ACID (C) in building connective tissue and antibody structures and more effective in killing some viruses and bacteria.


excelente articole, overall. singurul element care nu e mentionat, este legea lui wolf, care totusi este esentiala, imo.

medicina actuala se concentreaza exclusiv pe CUM SA "UCIDA" BOALA, nicidecum pe A INTELEGE "SANATATEA". avem tone de maculatura documentind in detaliu fiecare neregula posibila a organismului, dar virtual nimic care sa explice si sa arate vreun interes in a documenta "starea corecta" - nu se fac studii pe oameni "sanatosi" - poate si pentru ca nu prea exista ? :)

pentru a intelege dintii, trebuie sa intelegem OASELE - dintii sint practic niste oase "externe".

Quote:
Bone is a living, dynamic tissue. In normal life, new bone cells are constantly being made while worn bone is destroyed and its materials recycled. Bone regeneration is governed by a complex system, regulated by hormones and vitamins as well as physical stress on various parts of the skeleton. In microgravity, the body has no need to maintain its skeletal structure to Earth-normal standards. So bone tissue is absorbed and not replaced: astronauts can lose up to 1% of their bone mass each month.


Quote:
The stress acting on the bone produces the piezoelectric effect. This effect, in turn, attracts bone-building cells (called osteoblasts) because of the formation of electrical dipoles. This subsequently deposits minerals--primarily calcium--on the stressed side of the bone. Hence, the piezoelectric effect increases bone density.

An external electrical stimulation may lead to healing and repair in bone. In addition, the piezoelectric effect in bone may be used for bone remodeling. Dr. Julius Wolff in 1892 observed that bone is reshaped in response to the forces acting on it. This is also know as Wolff's law.


Quote:
Wolff's law is a theory developed by the German Anatomist/Surgeon Julius Wolff (1836–1902) in the 19th century that states that bone in a healthy person or animal will adapt to the loads it is placed under. If loading on a particular bone increases, the bone will remodel itself over time to become stronger to resist that sort of loading. The internal architecture of the trabeculae undergoes adaptive changes, followed by secondary changes to the external cortical portion of the bone,[1] perhaps becoming thicker as a result. The converse is true as well: if the loading on a bone decreases, the bone will become weaker due to turnover, it is less metabolically costly to maintain and there is no stimulus for continued remodeling that is required to maintain bone mass.


prin urmare, daca o tragi toata ziua pe zmuti, piureuri si sucuri, e normal sa pierzi dintii - use them or lose them (asta este factorul pe care studiul din primul articol il ignora total). in directia asta, un preparat ideal pentru a "exersa" dintii este o pasta din seminte incoltite mixate (facute coca) si lasate sa se usuce in straturi subtiri - in 2-3 zile atinge o duritate aproape ca de piatra, si serveste excelent ca exercitiu pentru aparatul masticator.

sint de retinut si ideile cu "iesi copile si rizi la soare" (sa se fixeze vitamina D, etc, deci trebuie luata ad literam, soarele are efecte excelente asupra dintilor, si asupra sistemului osos in general) si cu "spalatul gurii cu sapun" (in directia asta, e de mentionat ca inca din cele mai vechi timpuri se practica spalatul pe dinti cu CENUSA - se pare ca nu erau tocmai fraieri, pentru ca se realiza saponificare prin reactie cu grasimea din gura. http://en.wikipedia.org/wiki/Saponification ).

_________________
http://bhairavah.blogspot.com


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Sat May 08, 2010 9:40 pm 
Offline

Joined: Sat May 08, 2010 9:21 pm
Posts: 13
nu sunt raw suta la suta si cred ca nici 50%.
o sa scriu insa o metoda (cred c-am vazut-o pe-aici)deci mai curand o confirm, pe care am folosit-o cam o luna de zile cu rezultate f bune.dar, metoda ar trebui aplicata zilnic, cel putin in cazul meu.

dimineata, clatit gura, curatat limba cu o lingurita sau e ceva special pentru curatarea limbii la carrefour(bucuresti), clatit,apoi 20 minute plimbat prin gura ca si cand ai clati-o, o lingura ulei floarea soarelui (bun , banuiesc ca merge orice, eu ala am folosit), scuipat, clatit f bine gura cu un pahar cu apa in care ati pus din timp sare de mare la dizolvat.a, si apoi vreo zece minute mestecam o lingurita malai pana devenea ca o pasta, iar scuipat si clatit f bine!


ps: despre bicarbonatul de sodiu citisem undeva c-ar fi abraziv, deci ar trebui folosit cu moderatie pentru spalat dintii.putem pune un pic in apa de clatit.

pasta de dinti: sarea de mare
ssi desigur folosesc ata dentara, de fiecare data.

cam atat, deocamdata.


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Fri May 28, 2010 4:52 pm 
Offline

Joined: Fri Jan 08, 2010 7:16 pm
Posts: 357
Am gasit fulgi de sapun si pe un site in Ro: http://www.breslo.ro/Product/Fulgi-de-sapun-brut_139668
Vad ca au doar ulei de cocos si de masline plus apa, fara uleiuri esentiale - cred ca le putem totusi adauga noi pt un efect antiseptic.


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Tue Jul 13, 2010 5:32 pm 
Offline
User avatar

Joined: Tue Sep 01, 2009 7:07 pm
Posts: 1683
The results of another interesting study, also published in 1970, indicated that the number and intensity of dental caries in the teeth of hamsters may be linked to the absence of natural or simulated sunlight, according to Drs. R. P. Feller and Spencer W. Burney of the Veterans Administration in Boston, and I. M. Sharon of the School of Dentistry of the University of the Pacific. Their study involved feeding thirty male golden hamsters a high carbohydrate diet containing 60 per cent sucrose. Half of the group was exposed for 12 hours daily to fluorescent tubes with added ultraviolet to approximate natural sunlight, while the other half was exposed to standard cool white fluorescent light. The group under the full-spectrum light averaged 2.2 teeth with cavities, while those exposed to the cool white averaged 10.9 teeth with cavities – which were also ten times as severe. The artificial light, which simulated natural sunlight, also had an effect on the sexual maturity of the hamsters, according to the report. The development of the male sex organs was only one-fifth as great in those hamsters under the cool white light source as those under the full-spectrum fluorescent tubes.

Sursa: John N Ott - Health and Light

_________________
http://bhairavah.blogspot.com


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Sun Nov 28, 2010 3:54 pm 
Offline
User avatar

Joined: Fri May 28, 2010 1:31 pm
Posts: 19
Location: Brasov
Buna tuturor!
Am nevoie de ajutor si de un sfat, in caz ca cineva a mai trecut prin asa ceva.
De trei saptamani ma confrunt cu o problema. Am renuntat la carne acum 15 luni, iar la peste si celelalte produse de origine animala din mai, anul acesta. Pana acum totul a fost ok. M-am simtit foarte bine. Absolut nici o problema!
Acum am dureri de dinti ( dar nu un dinte anume, ci intreg maxilarul) asociate cu dureri de cap.
Initial, am crezut ca am stat undeva in curent, dar asa, ar fi trecut in cateva zile. Mergand pe aceasta ipoteza, m-am ferit de curent, de treceri bruste de temperatura. Dar durerile nu s-au oprit.
Ca intensitate, difera. Dimineatza si seara sunt mai puternice, insotite si de dureri de cap. Durerea de cap este undeva in backround. Nu ma doare o anumita parte a capului. Tample, ceafa.. In timpul zilei, atat durerea de maxilar cat si cea de cap scad mult ca intensitate. Uneori chiar dispare.
Ce ma mai deranjeaza este atunci cand incerc sa mananc ceva ce are o temperatura mai scazuta decat cea din gura, de pot spune asa. Maselele ma dor si daca mananc ceva mai rece, dar si la fierbinte. Uneori simt mici impulsuri dureroase haotice, pe ici colo. Sensodine ar rezolva probabil temporar situatia. Dar vreau solutia definitiva.
Alimentatia mea este in proportie de 95% raw. Mai merg in vizita la mama mea, unde mai mananc cate o iahnie de fasole, un pilaf, tocanita de cartofi. Si foarte rar mai mananc cate o felie de paine, de pofta. In rest mananc totul crud. Incerc sa mananc cat mai variat, cat mai multe verzituri ( recunosc ca aici as putea sa mai adaug ). Consum miere ca indulcitor cand imi fac un energy drink cu cacao cruda, maca, guarana, scortisoara. Si pun iar o lingurita de miere cu spirulina, chlorella si lamaie, in fiecare dimineatza si o beau.
Ceea ce este mai recent in activitatea mea de zi cu zi, este un program intensiv de fitness. Am inceput un antrenament supravegheat de instructor, din iunie, cu o frecventa medie de 5 ori pe saptamana. Dar incepand din 15 octombrie, merg zilnic. Am un program intens, de definire a musculaturii. Si recunosc, ca nu ma menajez deloc.
Credeti ca este posibil sa am o carenta de calciu din cauza efortului intens de la sala? Pentru ca dintii mei arata normal, nu am carii, nu sunt transparenti. Totul pare ok la o examinare atenta. Doar ca ma dor. Musculatura corpului a inceput sa se dezvolte frumos, ceea ce da semn ca antrenamentul da roade. Nu stiu in ce masura a crescut masa musculara, dar cu siguranta incepe sa se defineasca si sa se vada frumos.
As merge la doctori sa intreb care ar fi problema, dar sunt sigura ca imi vor face capul calendar ca nu e bine sa renunti la lapte si alte bla bla-uri si mi-ar prescrie instant un pumn de medicamente. Si eu am o "problema" cu medicii! Nu ii suport!
Mai precizez ca de doua zile am inceput sa iau cate 3 pastile de vitamina B (complex) - nu toate odata - pentru o eventuala carenta de vitamina B12. Pentru ca nu am gasit supliment doar cu vit B12, am zis ca tot complexul nu imi va dauna. Este de la Dacia Plant si vit B este extrasa din Polen si Drojdie. Mi-am mai facut ocazional lapte din susan, iar de cateva zile am inceput sa imi fac zilnic. Ce-i drept, numai la susan imi sta mintea, si culmea, acuma il beau fara indulcitor, si imi place la nebunie. Asta mi-a ramas in cap si de la documentarul 12 steps to raw food al Victoriei Boutenko. Cand corpul are o carenta de ceva, iti cere si tu trebuie doar sa il asculti.
In concluzie.. a mai patit cineva asa ceva? credeti ca durerile de cap si de dinti vor disparea? sa fie din cauza efortului fizic intens?
Pentru nimic in lume nu vreau sa ma intorc la alimentatia din trecut. Si sunt sigura ca trebuie sa existe o explicatie. Poate ies la suprafata probleme mai vechi ( la 6 ani mi-am spart capul si am fost in coma o zi) si sunt in proces de vindecare? Dar la maxilar, nu inteleg de ce doare. Saptamana asta intentionez sa imi fac si niste analize, sa vad cum stau la acest capitol. Va tin la curent.
Va multumesc si va doresc sanatate!

_________________
http://www.corinabacalu.blogspot.com


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Sun Nov 28, 2010 11:14 pm 
Offline
User avatar

Joined: Tue Oct 12, 2010 3:33 pm
Posts: 282
Succes Corina în a găsi un răspuns problemei, în măsura timpului disponibil am să încerc să investighez şi eu problema şi să văd dacă te pot ajuta cu ceva.


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Mon Nov 29, 2010 12:25 pm 
Offline
User avatar

Joined: Tue Sep 01, 2009 7:07 pm
Posts: 1683
spalatul-pe-dinti-de-cand-de-ce-natural-t664.html
despre-asimilarea-calciului-t586.html

in alta ordine de idei, cu ce te speli pe dinti ? oil pulling servesti ? dar sapun ? dar sare marina ? dar cenusa ? (da, CENUSA!)
daca n-ai nicercat, incearca cu fiecare - si tine-ne la curent !

_________________
http://bhairavah.blogspot.com


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Probleme dentare
PostPosted: Mon Nov 29, 2010 4:08 pm 
Offline
User avatar

Joined: Thu Jul 29, 2010 8:32 pm
Posts: 6
Corina: Din câte știu eu, dacă ai probleme cu dinții înseamnă că ai probleme și cu oasele.
David Wolfe spune că pentru întărirea oaselor ai nevoie de siliciu și magneziu, dar bineînțeles și de calciu.
Rețeta unui ceai pentru densitatea oaselor suna cam așa: coada-calului, urzică, și pai de ovăz.

Având în vedere că te exerciți mai mult decât omul obișnuit, ar trebui să consumi mai mulți nutrienți (ai menționat că nu te menajezi).
Îți recomand cartea “Thrive”, scrisă de Brendan Brazier, ca să ai perspectiva unui sportiv. De fapt, perspectiva oricărui sportiv raw vegan ar trebui să te ajute. Să vedem ce zice Brazier despre oase :)

Quote:
Calcium

For most people, bone strength and repair is calcium’s major role. Active people, however, have another important job for the mineral: muscle contraction and ensuring a rhythmic heat beat. Upward of 95 percent of the body’s calcium is stored in the skeleton, and a decline in calcium levels may take years to manifest as osteoporosis. But a decline will be noticeable as an irregular heart beat and muscle cramps—the responsibilities of that remaining few percent. Since calcium in the bloodstream is lost in sweat and muscle contractions, a higher dietary level for active people is recommended.
The body orchestrates the effective combination of calcium and vitamin D to maximize calcium absorption. Best Thrive sources: leafy green vegetables, unhulled sesame seeds, tahini.

Magnesium

Critical for muscle function, magnesium helps the heart beat rhythmically by allowing it to relax between beats, which allows all other muscles to relax. Magnesium also assists in calcium’s bone production. Best Thrive sources: leafy green vegetables, string beans, legumes, pseudograins, bananas, nuts, avocados.


Report this post
Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 37 posts ]  Go to page 1, 2, 3, 4  Next


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
suspicion-preferred